Callanetics

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Bei dieser Form des Sports wird mit sehr vielen und kleinen Bewegungen die Tiefenmuskulatur wirksam gekräftigt. Als angenehmer Nebeneffekt ist eine strafftere Figur  zu verzeichnen..

Das Programm gliedert sich in Aufwärmphase, Trainingsphase, Stretchphase und Entspannungsphase. In jeder Gruppe gibt es Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, die Trainingsphase wird individuell angepasst.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Katrin Schuch

Tel. 06251 72937