Callanetics

 

  

 

Übungsleiterin: Agnes Eckert, zertifiziert

                           mit Plus-Punkt Gesundheit

Trainingszeit:    Dienstag   09:00 – 10:30 Uhr

                    

Ort:                     Dorfgemeinschaftshaus Zell

 

 

 

Bei dieser Form des Sports wird mit sehr vielen und kleinen Bewegungen die Tiefenmuskulatur wirksam gekräftigt. Als angenehmer Nebeneffekt ist eine strafftere Figur  zu verzeichnen..

 

Das Programm gliedert sich in Aufwärmphase, Trainingsphase, Stretchphase und Entspannungsphase. In jeder Gruppe gibt es Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, die Trainingsphase wird individuell angepasst.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Katrin Schuch

Tel. 06251 72937