Staby-Training

 

Übungsleiterin: Liz Grün

 

Trainingszeit:   

 

                           Freitags 8:30-9:30 Uhr, ab dem 3.9.2021

 

Ort:                   DGH Zell

 

 

 

Der Staby bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgreifende Reaktion des Körpers: z.B. Bindegewebsstraffung, Herz-Kreislauf-Aktivierung, Koordination, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Stärkung des Gleichgewichtssinns und Sturzprophylaxe